Manfaatnya.com – Umat Muslim percaya bahwa berbuka puasa dengan sebiji kurma adalah sunnah. Maka dari itu bagi banyak orang, seperti di Indonesia, kurma menjadi makanan yang wajib ada di rumah-rumah. Phoenix Dactylifera atau yang biasa dikenal dengan kurma masuk dalam kingdom plantae, maka dari itu ia adalah tanaman palma yang aman dikonsumsi buahnya. Sari kurma pun berguna bagi manusia. Manfaat sari kurma juga sudah banyak diteliti.
Meski buah ini tumbuh jauh di sekitar Teluk Persia, kurma tetap menjadi primadona karena diyakini sebagai sunnah Nabi yang sebaiknya diikuti oleh umat Islam di seluruh negara. Maka dari itu persebaran kurma kini sudah sampai ke seluruh dunia. Kurma yang diambil sarinya sering dijadikan gula alami bagi banyak orang. Daripada mereka menggunakan gula pada umumnya sebagai pemanis, mereka lebih memilih menggunakan sari kurma yang lebih terjamin kehalalannya.
Lantas apa saja manfaat sari kurma bagi kesehatan tubuh manusia? Berikut adalah penjabarannya. Pastikan dibaca hingga selesai ya untuk menambah pengetahuan Anda.
Sari Kurma Mampu Menyembuhkan Flu Ringan
Demam dan pilek biasanya menyertai seseorang yang sedang terserang flu. Flu sendiri terjadi ketika seseorang merasakan perubahan suhu yang ekstrim, misal dari panas sampai hujan deras. Flu juga bisa terjadi karena konsumsi pada makanan dan minuman yang terlalu dingin, terpapar pendingin ruangan atau kipas angin secara terus menerus, atau karena kehujanan.
Gejala flu adalah pilek, demam, bahkan disertai batuk. Biasanya flu bisa sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari, paling lama sekitar seminggu hanya dengan mengonsumsi obat biasa yang mudah ditemui di warung-warung kecil. Selain meminum obat, Anda bisa memanfaatkan sari kurma yang mungkin Anda miliki di rumah dengan meminumnya saat bangun tidur disertai dengan air hangat.
Sari kurma memiliki kandungan energi tinggi yang cukup mampu mengimbangi tubuh Anda saat terserang flu. Selain itu ia bersifat antioksidan, di mana kita tahu kandungan ini berguna dalam menyembuhkan gejala flu seperti yang sudah dijelaskan tadi. Jadi, tertarik mencoba?
Sari Kurma Mampu Membantu Melancarkan Diet
Banyak orang yang menjalani diet dengan menerapkan gaya hidup sehat. Biasanya mereka yang melakukan diet karena ingin memiliki tubuh yang proporsional, tidak terlalu berat dan tidak terlalu kurus. Ketika bobot tubuh bertambah hingga menyebabkan obesitas, seseorang akan mengalami rasa tidak nyaman, agak kesulitan bergerak, dan selalu merasa malas. Meski di satu sisi nafsu makan juga terus meningkat.
Gaya hidup sehat yang dipilih pasti mengonsumsi banyak sayur, buah, dan air putih. Serta diimbangi dengan olahraga yang teratur. Konsumsi sayur dan buah dianggap memiliki manfaat melancarkan sistem pencernaan, menyegarkan kulit, dan menekan nafsu makan yang berlebih. Ternyata, selain konsumsi sayur dan buah tersebut Anda juga bisa memasukkan sari kurma ke dalam daftar Anda. Mengapa seperti itu?
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dalam sari kurma terkandung banyak sekali serat, lebih besar dari yang dimiliki sayur dan buah, yang dikenal mampu membuat perut lebih cepat kenyang dan tidak terlalu cepat lapar. Selain itu, sumber kaliumnya juga dipercaya mampu menurunkan berat badan secara signifikan.
Lantas bagaimana cara konsumsinya? Jika Anda memiliki kurma utuh di rumah, Anda tinggal memakannya sebanyak 4 atau 5 butir seperti biasa. Namun apabila Anda hanya memiliki sari kurma dalam bentuk botolan, maka Anda bisa mengonsumsinya sebanyak 2 hingga 3 sendok makan tiap hari. Lakukan secara rutin dan rasakan khasiatnya.
Sari Kurma Mampu Memulihkan Stamina Tubuh
Menjaga stamina tubuh adalah hal yang sangat penting bagi semua orang, apalagi mereka yang memiliki segudang rutinitas yang sibuk dari pagi hingga malam hari. Apabila stamina tubuh berkurang, maka tubuh akan mudah terserang banyak penyakit, yang bisa saja bahkan dapat merenggut nyawa.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan bahkan menstabilkan stamina tubuh agar tetap prima, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Selain itu, Anda mungkin bisa menambahkan sari kurma ke dalam vitamin tambahan Anda mulai hari ini. Sebab ternyata sari kurma memiliki manfaat meningkatkan dan memulihkan stamina tubuh.
Kandungan zat gula alami sederhana yang ada dalam sari kurma membawa fruktosa dan dekstrosa yang baik bagi kesehatan. Anda bisa mengonsumsi kurma ini dengan memakannya langsung atau menelan beberapa sendok sarinya di pagi dan malam hari sebelum tidur.
Sari Kurma Mampu Membersihkan Usus
Usus yang bermasalah dapat mengganggu sistem pencernaan dalam tubuh. Gejala yang paling umum terlihat pada orang dengan usus bermasalah adalah seringnya kram atau sakit perut, terlalu sering buang air dalam waktu yang relatif cepat, perut sering kembung, hingga membuat penderita akan mengalami penurunan berat badan yang signifikan.
Salah satu solusi yang biasanya dilakukan untuk mencegah radang atau infeksi usus adalah dengan cara mengonsumsi makanan sehat serta mengonsumsi minuman khusus usus yang dapat dipercaya dapat melancarkan buang air.
Namun sebelum mengatasinya, ada lebih baik Anda menjaga usus agar tetap sehat dengan menerapkan pola hidup yang baik serta rutin membersihkan usus. Bagaimana cara membersihkan usus ini? Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi sari kurma yang membawa kandungan tannin cukup tinggi di dalamnya. Senyawa yang satu ini mampu membersihkan usus dari segala makanan dan minuman yang pernah melintas di dalamnya.
Sari Kurma Mampu Mengatasi Penyakit Kanker
Kanker dikenal sebagai penyakit mematikan kedua di dunia yang belum ditemukan obatnya. Meski begitu, kanker memiliki banyak jenis hingga membuat orang-orang tidak menyadari penyakit tersebut sebelumnya. Penyebab terbesar dari kanker adalah bersinggungannya seseorang dengan zat kimia, polusi, sinar matahari menyengat, bahkan merokok.
Namun itu hanyalah penyebab umum saja. Ada penyebab yang lebih mengkhusus ditentukan dari jenis kanker yang diidap seseorang. Ketika sudah menderita kanker stadium akhir, seseorang biasanya mulai mendapat perawatan intensif dan mungkin juga mulai mencoba pengobatan herbal.
Salah satu obat alami yang bisa Anda coba ketika didiagnosis mengidap kanker adalah sari kurma. Antioksidan tinggi yang terdapat dalam sebiji kurma atau sarinya mampu meningkatkan imunitas pada tubuh serta menangkal segala bentuk radikal bebas yang didapat dari polusi dan paparan zat kimia tadi.
Meski belum ada penelitian lebih lanjut yang menunjukkan bahwa sari kurma dapat menyembuhkan penyakit kanker secara total, setidaknya dengan mengonsumsi sari kurma dan mendapat bantuan medis Anda sudah memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapat kesembuhan. Jadi tidak ada salahnya untuk dicoba, bukan?
Nah itulah tadi berbagai manfaat sari kurma yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Anda bisa memilih cara konsumsinya sesuai dengan kesukaan Anda. Entah itu Anda suka mengonsumsi kurma secara utuh atau mengonsumsinya dalam bentuk ekstrak atau sari. Apapun itu semoga kesembuhan bisa Anda dapatkan dengan konsumsi ini. Selamat mencoba!
