…vitamin K, kalsium, zat besi, protein, dan banyak antioksidan. Peningkatan Kesehatan Kulit: Kandungan vitamin E dan antioksidan dalam daun kelor dapat membantu memperbaiki dan meremajakan kulit. Mengatasi Malnutrisi: Di beberapa…
Hasil pencarian: jenis-jenis-vitamin-dan-manfaatnya
Manfaat Wortel: Keajaiban untuk Kesehatan dan Kecantikan
…malam dan mata kering. 2. Antioksidan untuk Perlindungan Sel Wortel mengandung berbagai senyawa antioksidan, termasuk beta-karoten, alfa-karoten, dan lutein. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,…
Inilah 10 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Juga Kecantikan
…untuk tetap terjaga kesehatannya, dan pepaya mengandung vitamin K yang berperan untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan juga mengurangi eksresi kalsium. Vitamin K ini bekerja memberikan asupan kalsium yang cukup banyak,…
Inilah Beragam Manfaat Susu Beruang yang Harus Kamu Tahu
…dengan vitamin A, C, dan E. Manfaat dari vitamin tadi adalah membantu proses regenerasi kulit sekaligus mencegah kerusakan pada sel kulit lebih dini. Komposisi dari susu jenis ini adalah susu…
Manfaat Brokoli: Mulai Dari Menjaga Kesehatan Jantung, Hingga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
…ungu dan putih. Brokoli kaya akan nutrisi, termasuk vitamin, mineral, serat, dan senyawa bioaktif. Kandungan utama yang membuat brokoli begitu berguna adalah vitamin C, vitamin K, folat, vitamin A, dan…
Mengintip Manfaat Buah Alpukat yang Terkandung di Dalamnya Dan Berbagai Jenis Alpukat Enak
…konsumsi rutin setiap hari. Sebelum mengulas mengenai berbagai manfaat buah alpukat, terlebih dahulu kita cari tahu jenis-jenis buah alpukat unggul dengan rasa yang paling nikmat. Jenis Buah Alpukat Unggul dengan…
Mengenali Manfaat Buah Naga dan Kandungan Nutrisi yang Baik untuk Ibu Hamil
…nutrisi yang terdapat di dalam buah naga merah, terdapat sejumlah manfaat buah naga yang baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Menjaga kesehatan dan stamina Kandungan antiokisdan dan vitamin pada…
Manfaat Kubis: Rahasia Sayuran Hijau untuk Kesehatan Anda
…banyak vitamin dan mineral yang penting. Kubis mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, serta kalium dan mangan. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin K penting untuk kesehatan…
Terungkap! Inilah Manfaat Jeruk Lemon yang Wajib Kamu Ketahui
…Dalam 100 gram lemon dan jeruk nipis, mengandung makronutrien yang sama seperti protein, karbohidrat, dan lemak. Lemon juga mengandung vitamin C lebih banyak daripada jeruk nipis. Selain itu, vitamin dan…
Manfaat Daun Sirih Cina untuk Wajah: Rahasia Kulit Sehat dan Cerah
…daun sirih cina: Quercetin: Sebuah jenis flavonoid yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Kalsium: Penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Vitamin C: Membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Asam…
Manfaat Daun Mangkokan: Kaya Manfaat untuk Kesehatan Anda
…amino adalah blok bangunan protein yang penting bagi pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Vitamin dan Mineral: Daun mangkokan juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin A, kalsium,…
Ternyata Ini Nih Manfaat Air Kelapa Buat Kesehatan Badan Kamu
…Badan Percaya nggak sih kalau berat badan kamu bisa berkurang kalau rajin minum air kelapa? Yups benar sekali. Air kelapa punya kandungan yang rendah soal lemak, kadar gula, dan kalorinya….