Minum Susu
Minum susu adalah kebiasaan yang baik untuk kesehatan, terutama karena susu mengandung berbagai nutrisi penting. Namun, penting untuk dicatat bahwa manfaat susu dapat bervariasi dari individu ke individu, tergantung pada faktor seperti intoleransi laktosa, alergi susu, atau preferensi diet pribadi. Berikut adalah beberapa manfaat umum minum susu: